08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2376 kcal
|
Yağ: 122,40g | Prot: 183,57g | Karb: 140,68g.
Kahvaltı: Tesco Easy Peeler Satsuma, Egg, MuscleFood Low Fat Bacon Medallions, Alesto Brazil Nuts, Vitalite Dairy Free Butter. Öğle Yemeği: Olives, Lettuce, Hellmann's Mayonnaise, Princes Tuna Chunks in Spring Water. Akşam Yemeği: White Grapes, Tesco 100% Beef Burgers, Cucumber (with Peel) , Olives, Lettuce, Iceland Jumbo Pork Sausages, Tesco Everyday Value Mild Cheddar Slices, Tesco Minted Lamb Kebabs. Aperatifler/Diğer: Pringles Original (30g), Bananas, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97, Alpro Unsweetened Almond Milk, Lindt 90% Dark Chocolate, Alpro Unsweetened Almond Milk, Blueberries , Bulk Powders Pure Whey Isolate 97, Alpro Unsweetened Almond Milk, Lindt 90% Dark Chocolate, Alpro Unsweetened Almond Milk, Farmfoods Summer Fruits, Maple Syrup, St Helen's Farm Semi-Skimmed Goats Milk, Quinoa (Cooked). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|