08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 91,45g | Prot: 77,41g | Karb: 39,04g.
Kahvaltı: Macadamia Nuts , Pecan Nuts , Edeka Brombeeren, Natural Cool Brokkoli, Ja! Lachs, Caviar, Egg. Öğle Yemeği: Butter , Chicken Breast, Black Beans (Canned), Alnatura Quinoa (Gekocht). Akşam Yemeği: Olive Oil , All Seasons Basilikum , Clasen Bio Tomaten, Olives, Patros Feta . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|