08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 64,52g | Prot: 105,42g | Karb: 65,30g.
Kahvaltı: Черная Смородина, Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Ароматы Жизни Масло Льняное, Зеленый Лук, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленый Перец, Свинина Запеченая. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|