08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 48,55g | Prot: 52,80g | Karb: 114,90g.
Kahvaltı: AXA Havregryn , Banan, Arla Lättmjölk. Akşam Yemeği: Rödlök, Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Smör, Färskpotatis, Tomater, Danish Crown Fläskfile. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|