08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
450 kcal
|
Yağ: 16,93g | Prot: 24,45g | Karb: 52,80g.
Kahvaltı: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Öğle Yemeği: Помидоры, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Дыня. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubashka081916 Kilo Geçmişi
|