08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 31,15g | Prot: 53,44g | Karb: 103,60g.
Kahvaltı: Pompadour Tisana Finocchio, Mele. Öğle Yemeği: Birra, Grana Padano Grana Padano, Villa Italia Carpaccio di Manzo Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Akşam Yemeği: Ecor Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Cereal Terra Piselli Lessati. Aperatifler/Diğer: Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Ecor Crema di Mandorle, Cascina Bianca Yogurt Magro. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|