08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 47,44g | Prot: 42,67g | Karb: 183,39g.
Kahvaltı: Янтарь Сыр Плавленный, Багет, Nestle Кит Кат Мини, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Лента Хлеб Славянский. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Вареники с Картошкой. Akşam Yemeği: Балтика Пиво Балтика 7, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Цикорий с Молоком, Меридиан Мидии в Рассоле, Яйцо-Пашот, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|