08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 44,31g | Prot: 131,37g | Karb: 154,94g.
Kahvaltı: Skogaholm Surdeg Lantbröd Havssalt Osötat, Pärsons Rökt Gourmetskinka, Bregott Bregott Ekologisk, Kaffe. Öğle Yemeği: Vattenmelon, Bregott Bregott Ekologisk, ICA Vitlöksbaguette, Royal Greenland Räkor med Skal. Aperatifler/Diğer: Riesling Vin, Chokladkaka med Chokladbitar i (Mjuka). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|