08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 97,24g | Prot: 59,92g | Karb: 88,97g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Груша Вильямс, Творог 18%. Öğle Yemeği: Пятерочка Груша Конференция, Избенка Ряженка 4%. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Конференция, Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Сметана 25%, Скит Майонез, Укроп, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|