08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2477 kcal
|
Yağ: 117,86g | Prot: 91,75g | Karb: 233,67g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Ларец Сыр Классический, Яйцо, Помидоры, Дары Моря Форель, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Черника, Belvita Печенье Утреннее Какао, Дары Природы Кешью Натуральный. Akşam Yemeği: Макдоналдс Шримп Ролл, Капучино. Aperatifler/Diğer: Тануки Калифорния Блэк , Столовое Вино, Тануки Тануки Ролл, Тануки Тяхан с Морепродуктами. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goryacheva_dasha Kilo Geçmişi
|