08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 34,35g | Prot: 34,92g | Karb: 76,96g.
Kahvaltı: Pesto, Efko Delikatess Gurken, Kirschtomaten, S Budget Artischocken in Sonnenblumenöl, Clever Frischkäse Kren, Wasa Mjölk, Biosüße Kalorienfreie Biosüße, Alpro Kokosnuss Original , Kaffee. Öğle Yemeği: Ölz Topfen Strudel, Happy Day Cranberry Saft. Akşam Yemeği: Iglo Junge Erbsen, Tann Speckwürfel, Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Strongbow Apple Ciders Elderflower. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|