08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1849 kcal
|
Yağ: 75,80g | Prot: 59,12g | Karb: 240,26g.
Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Fritas Caseiras, Substancia File Mignon a Parmegiana. Akşam Yemeği: Yoki Amendoim Doce Pralinê, Carne de Vaca Seca (Jabá), Pizza com Carne, Bacon, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Brócolis, Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry. Aperatifler/Diğer: Mexerica, Biscoito de Polvilho, Kobber Granola Zero, Mel, Banana Nanica. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Beatriz_Ravagnani Kilo Geçmişi
|