08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2568 kcal
|
Yağ: 81,97g | Prot: 115,13g | Karb: 219,82g.
Kahvaltı: Sweet or Dark Chocolate, Toasted Challah Egg Bread, Шоколадница Шакшука, Milk (3.7% Milkfat). Öğle Yemeği: Toasted Challah Egg Bread, Jam Preserves, M-C Dairy Cottage Cheese, Western Sour Cream 14%. Akşam Yemeği: White Table Wine, White Table Wine, White Table Wine , Ketchup , Potato French Fries, Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. Aperatifler/Diğer: Milk (3.7% Milkfat), Made Good Chocolate Chip Granola Minis. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|