08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 39,59g | Prot: 59,41g | Karb: 146,59g.
Kahvaltı: Сметана , Овощное Рагу с Курицей. Öğle Yemeği: Три Медведя Мороженное Монако Черничный Чизкейк, Sonko Рисовые Хлебцы, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Сметана , Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Арбуз, Сливочное Масло. Aperatifler/Diğer: Snekkin Сухарики Пшенично-Ржаные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alinasiritsa2307 Kilo Geçmişi
|