08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 42,45g | Prot: 42,58g | Karb: 127,31g.
Kahvaltı: Окей Манго, Виноград, Кекс, Славянка Золотой Степ (19г), Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Окей Манго, Naturetto Витамины. Öğle Yemeği: Epica Crispy Яблоко. Akşam Yemeği: Пестречинка Купаты Дарницкие, Пестречинка Купаты Дарницкие, Салат из Капусты и Огурца. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|