08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 19,82g | Prot: 111,34g | Karb: 111,54g.
Kahvaltı: Eldorado Hallon Djupfrysta, Garant Ekologiska Cornflakes, Arla Mild Yoghurt Naturell Ekologisk. Öğle Yemeği: Pärsons Rökt Kalkon, Gurka, Arla Keso Supermini, Statesman Tonfisk, Morötter. Akşam Yemeği: Eldorado Broccolimix, Dos Pollos Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: N!Cks Lågkaloriglass Sea Salt Caramel, Äpple, Coop Laktosfri Lättmjölk. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|