08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 47,98g | Prot: 132,51g | Karb: 165,47g.
Kahvaltı: Schettino Arroz Integral, Bimbo Pan Integral (30g), Huevo, Oléico Aceite Spray, Lala Lala 100 sin Lactosa. Öğle Yemeği: Papa Cocida, Queso Fresco, Pechuga de Pollo sin Piel, Aguacates. Aperatifler/Diğer: Lala Leche Lala 100 sin Lactosa, Granvita Avena, Plátano, Jif Crema de Cacahuate Extra Crunchy, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|