08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 22,64g | Prot: 21,08g | Karb: 141,78g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Belvita Bolacha. Öğle Yemeği: Macaxeira Cozida. Akşam Yemeği: Macaxeira Cozida, Nuggets de Frango. Aperatifler/Diğer: Vitamina de Banana. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|