09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 33,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 88,84g | Prot: 63,62g | Karb: 168,79g.
Kahvaltı: Лимонад, Плавленный Сыр, Сырники от Светофора, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Жареная Картошка с Грибами, Starbucks Сырники, Мёд, Белебеевский Сыр Российский, Мираторг Лопатка Свиная, Челны Хлеб Хлеб Серый. Akşam Yemeği: Суп из Сайры. Aperatifler/Diğer: Сырники от Светофора. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|