09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
589 kcal
|
Yağ: 16,38g | Prot: 17,19g | Karb: 94,60g.
Kahvaltı: Nasi Ketan (Ketan), Lemon, Singkong Rebus. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Soto Daging, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|