09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 53,69g | Prot: 92,63g | Karb: 155,87g.
Kahvaltı: Мёд, Арбуз, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан. Öğle Yemeği: Сыр Маасдам, Бахетле Хлеб Фитнес, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Akşam Yemeği: Бахетле Хлеб Фитнес, Котлеты из Говядины, Патиссон. Aperatifler/Diğer: Зеленый Луг Творожная Масса с Курагой, Clear Bar Протеиновый Батончик Strawberry Yogurt, Приправыч Кекс в Кружке, Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|