09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 48,74g | Prot: 82,00g | Karb: 88,41g.
Kahvaltı: Украинский Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Творог 18%. Öğle Yemeği: Брокколи, Наша Ряба Филе Бедра . Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Редис, Болгарский Перец, Скумбрия Запеченная, Лук. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Перекресток Персик. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|