09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 28,17g | Prot: 58,15g | Karb: 87,45g.
Öğle Yemeği: Weight Watchers Tortellini Arrabiata. Akşam Yemeği: Hellmanns Curry & Pineapple Sauce, Gröna Oliver, Sallad, Blandad Sallad, Tomater, Coop Mozzarella, Krossade Tomater (på Burk), Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: Kaka, Krossade Tomater (på Burk), Vegetabilisk Rapsolja. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|