09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 94,39g | Prot: 61,05g | Karb: 29,53g.
Öğle Yemeği: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Щи с Курицей, Сдобри Майонез Провансаль. Akşam Yemeği: Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
|
Alena Pelena Kilo Geçmişi
|