09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 70,39g | Prot: 90,39g | Karb: 256,27g.
Kahvaltı: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Магнит Банан, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Село Зеленое Молоко Козье, Leti Отруби Ржаные, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Летний Луг Творог 5%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Компас Здоровья Семена Конопли, Льняные Семена, Сушеные Семена Тыквы. Öğle Yemeği: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Село Зеленое Молоко Козье, Бузулукское Молоко Бифидок, Мистраль Гречка, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Маш с Проростками. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Какао Порошок, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Champion Чернослив без Косточек, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Грецкие Орехи, Арбуз, Тевкелев Брод Молоко Сухое Обезжиренное, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|