09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
556 kcal
|
Yağ: 18,48g | Prot: 21,02g | Karb: 79,36g.
Kahvaltı: Jambu Biji, Energen Sereal Coklat. Öğle Yemeği: Nextar Nextar, Sup Kentang, Telur Rebus. Akşam Yemeği: Pisang, Tahu Kukus. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|