09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2236 kcal
|
Yağ: 70,67g | Prot: 181,92g | Karb: 222,56g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Чумак Кетчуп Нежный, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Банан, Ягодка Голубика, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Öğle Yemeği: Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Евроопт Огурец, Dominos Митzza. Akşam Yemeği: Евроопт Арбуз, Минский Мясокомбинат Продукт Из Говядины Мясной Сыровяленый. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|