09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 27,43g | Prot: 83,74g | Karb: 106,55g.
Kahvaltı: Комо Сыр Плавленный, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Американо, Nordic Овсяная Каша Быстрого Приготовления, Своя Лінія Молоко 1%. Öğle Yemeği: Своя Линия Йогурт Малина, Яйцо Куриное, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Щедро Майонез Салатный 30%, Верес Горошек Зеленый, Приготовленная Морковь, Лук, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Білоцерківський Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Торчин Кетчуп Лагідний, Помидоры, Комо Сыр Российский, Куриное Филе, Булочка Зерновая. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|