09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 51,07g | Prot: 86,44g | Karb: 69,93g.
Kahvaltı: Snickers Barre Chocolat, Milbona Fromage Fondu, Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet . Öğle Yemeği: Nestlé Pirulo Tropical (80g), Agneau. Akşam Yemeği: Cornichons, Concombre (Pelé), Lidl Fromage Blanc 0%, Eco + Morceaux de Thon au Naturel. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|