09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 101,46g | Prot: 104,54g | Karb: 9,32g.
Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Слобода Майонез Оливковый 67%, Запеченная или Жареная Форель. Akşam Yemeği: Iberica Маслины без Косточки, Костный Бульон, Помидоры Черри, Бекон (в Любом Виде), Свиные Ребрышки. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena 091281 Kilo Geçmişi
|