09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 49,55g | Prot: 95,24g | Karb: 53,41g.
Kahvaltı: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), Fried Rice. Akşam Yemeği: Chicken Breast, Fried Rice. Aperatifler/Diğer: KFC Perkedel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|