09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 68,42g | Prot: 90,96g | Karb: 159,09g.
Kahvaltı: Пятерочка Медальон со Льном, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Яйцо, O Green Тропический Коктейль. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, O Green Тропический Коктейль, Пятерочка Медальон со Льном. Akşam Yemeği: Bonduelle Кукуруза, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Макароны Отварные, Alpen Gold Oreo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|