09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 87,30g | Prot: 62,71g | Karb: 110,11g.
Kahvaltı: Lucky Days Шоколад Горький, Домик в деревне Молоко 3,2%, Папа Может Колбаса Докторская, Водный Мир Икра Мойвы с Креветками, Скит Майонез, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сыр Гауда, Мираторг Котлета из Индейки, Сливочное Масло, Barilla Макароны Отварные, Магнит Арбуз. Akşam Yemeği: Шоколад, Малина. Aperatifler/Diğer: Колбаса Варено-Копченая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|