09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 64,82g | Prot: 95,10g | Karb: 98,64g.
Öğle Yemeği: Snickers Сникерс, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы. Akşam Yemeği: Перекресток Сазан Жареный, Сом, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Лук, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|