09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 47,33g | Prot: 54,00g | Karb: 199,55g.
Kahvaltı: Быстроном Напиток Облепиховый, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Пятерочка Банан, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Каравай Батон Наше Солнышко, Дома Куриный Бульон из Грудки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец. Akşam Yemeği: Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Natura Сыр Сливочный, Каравай Батон Наше Солнышко, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Aperatifler/Diğer: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Мирель Торт Прага, Пятерочка Яблоко Сезонное, Рогачев Сгущенка, Станция Молочная Сливки 20%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|