09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 57,09g | Prot: 82,27g | Karb: 179,62g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Wasa Husman, Svennes Kaviar. Öğle Yemeği: Foodbox Salmon Burger. Akşam Yemeği: ICA Haricots Verts, Findus Vaxbönor, Basmatiris (Kokt), Findus Pannbiff med Löksky. Aperatifler/Diğer: Äpple, Lohilo Chocolate Brownie, Nektariner. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|