09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 123,24g | Prot: 76,13g | Karb: 19,67g.
Öğle Yemeği: КТС Кокосовое Масло, Milbona Сыр Моцарелла, Огурец (без Кожуры), Красный Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Tonno Portofin Тунец в Оливковом Масле, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Monini Оливковое Масло, Lenti Прошутто Кото, Dal Buon Latte Сыр Грана, Огурец (без Кожуры), Conad Салями. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|