09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 56,89g | Prot: 40,88g | Karb: 123,43g.
Öğle Yemeği: Bonne Maman Confiture de Châtaignes , La Laitière Yaourt Vanille, Carrefour Oignon, Carrefour Discount Lardons, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Riz Basmati, Petits Pois (Surgelés), Maïs, Oeuf. Akşam Yemeği: Herta Tendre Noix Supérieur , Huile d'Olive, Auchan Mozzarella , Tomate Cœur de Bœuf. Aperatifler/Diğer: Cookies tout choco felder, La Laitière Yaourt Vanille, Bonne Maman Confiture de Châtaignes . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|