09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
620 kcal
|
Yağ: 21,09g | Prot: 46,02g | Karb: 68,34g.
Kahvaltı: Apples (Without Skin). Öğle Yemeği: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms, Chicken Breast, Quaker Quick Cooking Oatmeal, White Mushrooms (Stir-Fried), Cooked Broccoli (from Fresh), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnggunLorenzia Kilo Geçmişi
|