09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 61,63g | Prot: 34,22g | Karb: 88,94g.
Akşam Yemeği: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Estrela do Oriente Damasco Seco, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, President Queijo Mussarela, Almôndegas de Carne de Vaca, Bimbo Rap10 Chia e Quinoa, Guacamole com Tomates. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marivintevinte Kilo Geçmişi
|