09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 75,04g | Prot: 67,56g | Karb: 97,82g.
Kahvaltı: Chleb Żytni, Jajecznica, Pomidory, Kawa, Almette Serek Śmietankowy, Ser Gouda, Czerwona Papryka. Öğle Yemeği: Pieczony Schab Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mizeria. Akşam Yemeği: Pomidory, Masło, Chleb Pszenny. Aperatifler/Diğer: Storck Knoppers. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|