09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 61,30g | Prot: 62,11g | Karb: 177,15g.
Kahvaltı: Fine Food Мёд Липовый, Мёд, Блины на Молоке, Зеленый Чай, Пятерочка Абрикос, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Велком Грудинка Домашняя, Greenbox Борщ с Индейкой. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Мороженое Сникерс, Помидоры, Сметана 20%, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Bavaria Пиво Безалкогольное. Aperatifler/Diğer: Квас, Коркунов Конфета. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Татиана 19061976 Kilo Geçmişi
|