09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
440 kcal
|
Yağ: 19,10g | Prot: 50,33g | Karb: 15,11g.
Öğle Yemeği: Rote Paprika. Akşam Yemeği: Kühne Honig & Senf Dressing, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Radieschen, Gurke (Geschält), Gewöhnlicher Feldsalat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annachen1986 Kilo Geçmişi
|