09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 56,59g | Prot: 53,67g | Karb: 120,76g.
Kahvaltı: AXA Havregrynsgröt, Banan, Arla Lättmjölk. Öğle Yemeği: Banan. Akşam Yemeği: Hellmanns Majonäs, Kycklingfilé, Färskpotatis, ICA Haricots Verts, Broccoli, Smör. Aperatifler/Diğer: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
|
|