09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 17,04g | Prot: 58,72g | Karb: 84,54g.
Kahvaltı: Nutrilett Rich Chocolate Shake. Öğle Yemeği: Nutrilett Rich Chocolate Shake. Akşam Yemeği: Nutrilett Rich Chocolate Shake. Aperatifler/Diğer: Snusklubba, Nutrilett Premium Dark Chocolate Bar, Nutrilett Rich Chocolate Shake. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|