17 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 32,27g | Prot: 68,30g | Karb: 221,18g.
Kahvaltı: Йогурт Питьевой. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Гречка, Салат Витаминный. Akşam Yemeği: Творог, Крем-Брюле, Черная Смородина, Капуста, Цветная Капуста. Aperatifler/Diğer: Крыжовник, Кефир. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|