19 Kasım 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2610 kcal
|
Yağ: 85,81g | Prot: 104,04g | Karb: 354,14g.
Kahvaltı: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Meat L, Apple, Banana pudding. Akşam Yemeği: Maltesers. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|