08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2088 kcal
|
Yağ: 41,29g | Prot: 125,03g | Karb: 299,71g.
Kahvaltı: Hati Ayam, Nasi Pecel, Evolene EvoMass. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Akşam Yemeği: Evolene EvoMass, Telur Dadar, Nasi Putih, Ayam Geprek. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|