19 Kasım 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 66,74g | Prot: 85,60g | Karb: 98,06g.
Kahvaltı: Organic Free Range Large Brown Eggs. Öğle Yemeği: Vitamin C Emergen C, Iced Caffe Americano (Grande), Hickory Smoked Deli Slices, Organic Peeled Carrots, Mediterranean Hummus. Akşam Yemeği: Organic Baked Savory Flavor Tofu, Apples, Fat Free Cottage Cheese. Aperatifler/Diğer: Edamame Hummus, Red Tomatoes. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Meredithlawson Kilo Geçmişi
|