09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 48,24g | Prot: 82,54g | Karb: 86,63g.
Kahvaltı: Ого Отруби Ржаные, Nescafe Gold, Заливные Луга Молоко 3,2%, Продинко Арахис Соленый, Кокос, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сарафаново Био Творог 5%. Öğle Yemeği: Соль, Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Кабачок, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Додо Пицца Пицца Овощная с Грибами. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Арианааааааа Kilo Geçmişi
|